Hoe doe je… Kaars, Ploeg en Vis?
Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.
Deze keer: hoe doe je de Kaars (Sarvangasana), de Ploeg (Halasana) en de Vis (Matsyasana)? Patrick maakt er een mini-serie van met de Schouderstand.
Onderwerp
Losse houdingen
2 reacties
Geef je reactie
Fijn en duidelijk uitgelegd en laten zien. Mooi stap voor stap opgebouwd. Dank je wel.
Fijn hoor,de uitleg van verschillende oefeningen
Nu weet ik hoe deze correct uitgevoerd moeten worden.
Dank je wel Patrick.