nietgratis

Hoe doe je… Kaars, Ploeg en Vis?

Deze 3 komen in een les vaak na elkaar

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.

Deze keer: hoe doe je de Kaars (Sarvangasana), de Ploeg (Halasana) en de Vis (Matsyasana)? Patrick maakt er een mini-serie van met de Schouderstand.

-
Geef hier je reactie:
  • Trudy

    Fijn hoor,de uitleg van verschillende oefeningen Nu weet ik hoe deze correct uitgevoerd moeten worden. Dank je wel Patrick.