Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
201 reacties
Geef je reactieEls
Heerlijk, je voelt je meteen wat soepeler
Angelina
Een fantastische les voor na een weekje kantoor
Marieke
Ik vond het een heerlijke les!
Linda
Wauw wat een fijne les
Marja
Fijne les
Anke
Heerlijk na een week lang een soort spit in de onderrug gehad te hebben, nu weer lekker los. Hartelijk dank.
EVELINE
Leuke les, doet veel met je lichaam voor vrij weinig inspanning!!
Wobbe
Good stuff, dank! Dit moet ik vaker doen; activerend, opwarmend, losmakend. En broodnodig ;-)
Hedwig
Wat een fijne les! Ik ben helemaal los om de dag te beginnen
Ria
Dit blijft een heerlijke les om mijn nieuwe dag mee te beginnen. Om de zoveel tijd zoek ik deze les weer op.