https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/123103/de-basis-van-yoga-nidra_720x440-360x220-f50_50.jpg
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/123103/de-basis-van-yoga-nidra_720x440-720x440-f50_50.jpg

<img class="" src="https://i.vimeocdn.com/video/1356694655-31329dcd0c2cf6c38426eb25b4073ec50250194c727c118123dbc603f7374912-d_640x360?&r=pad&region=us" srcset="https://i.vimeocdn.com/video/1356694655-31329dcd0c2cf6c38426eb25b4073ec50250194c727c118123dbc603f7374912-d_640x360?&r=pad&region=us 1x, https://i.vimeocdn.com/video/1356694655-31329dcd0c2cf6c38426eb25b4073ec50250194c727c118123dbc603f7374912-d_960x540?&r=pad&region=us 2x" alt="De basis van Yoga Nidra" title="De basis van Yoga Nidra" />De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb9b427bb0d"), function(el) {el.style.display="none";});

Terug naar alle video's

De basis van Yoga Nidra

Bewaar als favoriet

Nathalie Rasing

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn: jezelf helen door op je rug te liggen. Dat is toch echt wat je doet tijdens Yoga Nidra: door de beoefening van Yoga Nidra maak je je systeem vrij van diepgewortelde impressies die misschien wel jarenlang voor stress hebben gezorgd. In ‘De basis van Yoga Nidra’ van docent Nathalie Rasing leer je meer over wat Yoga Nidra is en geef je je over aan de diepste staat van ontspanning.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Altijd het nieuwste magazine online
Toegang tot álle online artikelen

Stijl Yoga Nidra

Lengte

28 min.

Niveau Beginner

Taal Nederlands

Beoordeling

Onderwerp

Ontspanning

Meditatie & mindfulness

Avond & nachtrust

49 reacties

Geef je reactie

<img alt="" src="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g" srcset="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x" class="avatar avatar-80 photo" width="80" height="80">De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb9b427bc71"), function(el) {el.style.display="none";});

Reactie annuleren

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/be53d50adadd5f1b6a611f58c20e9b2fda8822d7afcf879b9120b5bea018222a?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/be53d50adadd5f1b6a611f58c20e9b2fda8822d7afcf879b9120b5bea018222a?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb9b427bd17"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/cf626945c84d37cf061f24bd242a61b6de374aabe1a71a659173a2313fc4a5af?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/cf626945c84d37cf061f24bd242a61b6de374aabe1a71a659173a2313fc4a5af?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb9b427bdce"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/e930d4e552675a57514fda59a67caa3d17ef0308d77b8fd31edd8a1dd574f9ac?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/e930d4e552675a57514fda59a67caa3d17ef0308d77b8fd31edd8a1dd574f9ac?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb9b427be83"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/dadc0b70d77ea6b37b4fa82752caec758414acb07fa0ccbf0bd15e98ca17ab4b?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/dadc0b70d77ea6b37b4fa82752caec758414acb07fa0ccbf0bd15e98ca17ab4b?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb9b427bf4c"), function(el) {el.style.display="none";});

De basis van Yoga Nidra

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

49 reacties

Reactie annuleren

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief