Nianna Bray
Nianna Bray helpt je om uit de gejaagde modus te komen met een relaxte Yin serie. Deze practice bevordert het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor rust, ontspanning en een goede spijsvertering.
Voor deze les heb je nodig: een bolster of meditatiekussen, een blok (of een paar boeken als je geen blok hebt), een yogariem (of gewone riem) en dekentje voor je eindontspanning.
77 reacties
Geef je reactieSas
Heerlijke les! Helemaal tot rust gekomen en daarna lekker geslapen. Op een zachte manier ruimte maken in je lijf en hoofd. Prachtige vrouw ook.
Janneke
Heerlijke les. Fijne asana's en de stiltes tussendoor zorgde ervoor dat ik echt diep in de houding kon glijden. Prettige uitleg en fijne lerares.
Patricia
Hele fijne les!
Esther
Er mogen wat mij betreft wel meer lessen als deze komen. Fijne les, fijne stem. Duidelijke uitleg. ♡♡♡
Dineke
Nice! Thank you.
Elly
Een heel bijzondere les. Geweldig!
Marieke
Wat een heerlijke les! Ze heeft ook een hele fijne stem om naar te luisteren:)
Karin
One of my favorite classes! It is so relaxing, and softens not only my body but also my mind!
Jeth
een hele fijne les echt een toppertje
Mery
Really nice!! Feel so much more relaxt! Thank you!