Tamara Groen
Breathwork
Tamara Groen werkt met Conscious Connected Breathing: een eeuwenoude ademhalingstechniek. Daarover zegt ze: ‘Vaak zijn we gewend aan een bepaalde manier van ademen, bijvoorbeeld kort en krampachtig. Die kan ontstaan zijn door langdurige stress of door gebeurtenissen uit de kindertijd. Gemiddeld genomen gebruiken we bij lange na niet de helft van onze longcapaciteit! De adem is dan ontoereikend om elk deel van het lichaam en de geest van nieuwe energie te voorzien. Dat kan leiden tot neerslachtigheid, vermoeidheid, pijnklachten of nog meer stress in het lichaam. Door breathwork te doen, ontdek je hoe je jezelf kunt helen, puur door de manier van ademen te veranderen.’
Meer over Tamara
Wil je meer weten over Tamara? Neem een kijkje op haar docentpagina of haar website.
32 reacties
Geef je reactieGlenn
Namaste' Tamara,
Was fijn en mooi om samen deze reis te mogen beleven ;-))
Ingrid
fijne uitleg en oefeningen om verder mee aan de slag te gaan
susanne
Fijne en informatieve les. Ik ga hier zeker mee uitproberen. Dank!
Jeanet
Vond het heerlijk, goede uitleg.
Super.
Krisje
aangename rustige fijne uitleg,smaakt naar meer
Floor
Erg fijne en makkelijke oefeningen. Je voelt goed wat het doet met je lichaam. De docent legt alles heel duidelijk uit en heeft een hele fijne en leuke stem.
Carla
Een leuke lieve eenvoudige oefening.
Tara Ma
Fijne uitleg, begeleiding en Heerlijke stem.
Dankjewel.
Nelieke
Heel fijn ook de uitleg bij de heerlijke oefeningen.