Yogadocente Archieven ⋆ Yoga Online

Yin

José de Groot: ‘Yin haalt het ego uit de yoga’

José de Groot leidt inmiddels teacher trainingen, retreats en geeft Yin reikiworkshops, maar ze staat nog steeds versteld van het effect.

Blog quote – lichtblauw – Mandala 2

‘Vreugde is een van de belangrijkste ingrediënten om jong te blijven’

'Vreugde is een van de belangrijkste ingrediënten om jong te blijven'

cover

Grote schoonmaak

Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam en geest te reinigen.

stoel

Een luie Stoel?

Diep gaan ‘zitten’ in de Stoel, ofwel Utkatasana: sommige mensen lukt het niet. Yogadocente Anat Geiger legt uit hoe het anatomisch werkt.

Blog quote – mint – Maan

‘Yoga helpt je om naar je lichaam te luisteren’

'Yoga helpt je om naar je lichaam te luisteren'

Blog quote – zalm – Striped

‘Yoga houdt je hart, hoofd en handen in balans’

'Yoga houdt je hart, hoofd en handen in balans'