Yin Archieven ⋆ Yoga Online

Internationale Vrouwendag

Ode aan de vrouwelijke kracht

Op Internationale Vrouwendag vieren we de strijdbaarheid en solidariteit van de vrouw overal ter wereld.

Gratis les Yin Tension

Gratis les: Yin tension release

Een les om je te ontdoen van spanning.

hittegolf-yogatips-blog

Last van de warmte? Met deze yogatips hou je je lijf én hoofd koel

Dit hitteplan met drie yogatips brengt je flexibiliteit, verkoeling en spirituele beoefening.

soepele rug

Gratis les Yin yoga voor een sterke en soepele rug

Een soepele rug maakt je krachtig én flexibel. Deze Yin yogales van Irene Sportel versterkt je rug en helpt je spanning af te voeren.

mariah

Alternatieven voor Vooroverbuigingen

Lukt een bepaalde houding niet? Zo ervaar je toch effect van (alternatieve) oefeningen.