Ons lichaam gaat pijn het liefst uit de weg. Logisch, zou je denken, maar daardoor kunnen...

Zijn sommige yogahoudingen fysiek te lastig voor je op de mat? Probeer het dan eens op...

Yogadocent Gregory Forster (56) vindt inspiratie in de natuurlijke leefstijl van de Rastafari. ‘Rasta’s en yogiâ€...

Yoga houdt je jong. Dat is niet zomaar een kreet. Wetenschappelijk onderzoek geeft het bewijs. Belangrijk...

Vrees je het seizoen van de pollen die in de lucht zweven? Bij hooikoorts of andere...

Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft...

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet...

Als je weerstand lager is, ben je niet vooruit te branden en vatbaarder voor griep en...

Spelen houdt je brein jong, scherp en blij. Met deze houdingen hervind je de speelse kant...