Flim Reydon (75) – yogi van het eerste uur – wil yogadocenten en belangstellenden terugbrengen naar de bron van...

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...

Thuis yoga doen, al is het maar tien minuten per dag, houdt je geestelijk in balans....

De meest beoefende serie in de yoga is de Zonnegroet. Begin elke dag met deze serie,...

Urenlange seks, dat is het eerste waar de meeste mensen aan denken als ze het woord â€...

Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam en...

Juist op de yogamat zou je jezelf moeten kunnen 
zijn, maar ook hier passen we ons...

Erkenning van de mooie kanten van jezelf maakt je sterker. Ontdek wat jou een mooi mens...