Yoga houdt je jong. Dat is niet zomaar een kreet. Wetenschappelijk onderzoek geeft het bewijs. Belangrijk...

Vrees je het seizoen van de pollen die in de lucht zweven? Bij hooikoorts of andere...

Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft...

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet...

Als je weerstand lager is, ben je niet vooruit te branden en vatbaarder voor griep en...

Spelen houdt je brein jong, scherp en blij. Met deze houdingen hervind je de speelse kant...

Zelfs als je leven helemaal op orde lijkt te zijn, kunnen er vragen opspelen als: is...

Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn de meest waardevolle ingrediënten van...

Het is donker als je opstaat en het is alwéér donker als je ‘s avonds...