Zeven yoga-oefeningen voor wie geraakt is door borstkanker

Een ontsteking in haar oksel, een zichtbaar bloedvat onder haar borst en intense vermoeidheid. Achteraf gezien...

Lees meer

Serie: stress verminderen met de Aardegroet

Met de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...

Lees meer

Serie: leer te vallen met deze balanshoudingen

Ego crushers, noemt de bekende yogadocente Anat Geiger balanshoudingen. Deze uitspraak inspireerde haar leerling Katrin K├...

Lees meer

Serie: Hawaïaanse yogaserie om je levensenergie te laten stromen

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

Lees meer

Serie: 7 houdingen voor een goed figuur

Oppervlakkig en westers, yoga doen voor strakke billen? Niet per se. Ga met een gerust hart...

Lees meer

Serie om te voelen waar je bent

Flim Reydon (75) – yogi van het eerste uur –┬áwil yogadocenten en belangstellenden terugbrengen naar de bron van...

Lees meer

Ochtendyoga tegen stress

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...

Lees meer

Zelf thuis yoga doen: maak je eigen yogaserie

Thuis yoga doen, al is het maar tien minuten per dag, houdt je geestelijk in balans....

Lees meer

Begin je dag goed met de Zonnegroet

De meest beoefende serie in de yoga is de Zonnegroet. Begin elke dag met deze serie,...

Lees meer

Maak je seksuele energie wakker

Urenlange seks, dat is het eerste waar de meeste mensen aan denken als ze het woord ÔÇ...

Lees meer