Prana Archieven ⋆ Yoga Online

Prana Yoga (1)

Prana: zo stroomt je levensenergie optimaal

Ontdek wat prana is en wat je zelf kunt doen om die stroom te versterken.

YOG uitgelicht – Mula Bandha

Zo gebruik je de Mula Bandha

De Mula Bandha is een van de drie plekken waar we ons lichaam ‘op slot kunnen zetten’. Zo houd je energie vast in je centrum en blijf je stabiel.

tantra yoga

Tantra yoga-oefening voor meer (seksuele) energie

De Boog helpt je om intenser te genieten van het leven.