Ochtendyoga tegen stress

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...

Lees meer

5 tips voor je ochtendritueel

Begin je dag mindful en start met een vast ochtendritueel. 5 tips: Begin, terwijl je nog in...

Lees meer

4 tips om je dag goed te beginnen

Een Zonnegroet, een kopje thee of nog even lekker blijven liggen? Een ding is zeker: start...

Lees meer