Meditatie brengt rust – tenminste, dat staat in de boeken. Maar zit je stil op je kussen

Ze hebben allebei een heftig jaar achter de rug: scenarioschrijfster Maria Goos en haar go

In het nu zijn voelt bevrijdend, vindt yogadocente Josie Sykes. Wat is Josie’s enthousia

Pieker je veel of heb je een druk hoofd? Mediteren kan fijn zijn en rust geven. Deze tips

Op safari in Afrika: het haalt heel wat naar boven bij Yoga Magazine-hoofdredacteur Heleen

‘Weet je zeker dat je niet tóch een kind wilt?’ vroeg een vriendin aan schrijfster en