Steffi de Pous: ‘Ik wil dat mensen zich veilig voelen op deze aarde’

Drie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die periode...

Lees meer

Mmm, meditatie met mantra’s

Meditatie brengt rust – tenminste, dat staat in de boeken. Maar zit je stil op je kussen,...

Lees meer

Wat Maria Goos leerde tijdens haar mindfulness reis in Spanje

Ze hebben allebei een heftig jaar achter de rug: scenarioschrijfster Maria Goos en haar goede vriend,...

Lees meer

Wat yoga Josie bracht: in het nu zijn

In het nu zijn voelt bevrijdend, vindt yogadocente Josie Sykes. Wat is Josie’s enthousiasme over...

Lees meer

Een vol hoofd? 3 tips om te mediteren

Pieker je veel of heb je een druk hoofd? Mediteren kan fijn zijn en rust geven....

Lees meer

Mindful in Tanzania

Op safari in Afrika: het haalt heel wat naar boven bij Yoga Magazine-hoofdredacteur Heleen Peverelli. Angsten,...

Lees meer

Even stil zijn in Italië

‘Weet je zeker dat je niet tóch een kind wilt?’ vroeg een vriendin aan schrijfster...

Lees meer