Meditatie moeilijk? Welnee. Ga in een makkelijke positie zitten – op een meditatiekusse

Spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar is de oprichter van Art of Living, een beweging die

Thuis mediteren? Met deze stappen leer je de basis van mediteren, volgens gerenommeerd med

Steeds meer mensen ontdekken wat meditatie voor je kan doen. Dit zijn de positieve effec

Meditatie brengt rust – tenminste, dat staat in de boeken. Maar zit je stil op je kussen

Het ziet er zo mooi uit: de monnik die kaarsrecht zittend in diepe meditatie is verzonken.