Bindweefsel Archieven ⋆ Yoga Online

diamandhouding

Spierspanning loslaten met Yin en Yang yoga

Yogadocente Saskia Grootegoed over de werking van Yin en Yang yoga en hoe je deze tegengestelde krachten tijdens je yogabeoefening in balans brengt.

fascie dossier4

Speciaal voor jou: mini-dossier Fascie

Het geheim van die souplesse ligt in onze fascie. Maar hoe zorg je dat je je vaker soepel voelt? In dit dossier leer je er alles over.

zwangeryinyoga

Yin yoga tijdens je zwangerschap

Tijdens je zwangerschap last van spierspanningen, bekkenpijn en opgezwollen enkels? Met Yin Yoga kun je je lichaam subtiel een handje helpen.