Ashtanga yoga hielp Thijs: ‘De Krijger gaf me kracht en vergrootte mijn zelfvertrouwen’

Thijs Verheij belandde na drugsgebruik en een psychose in een langdurige depressie. Ashtanga yoga trok hem...

Lees meer

Column: ‘Ik herpakte me en gaf mezelf een yogi-peptalk’

‘Jij bepaalt’ las ik op de Insta-pagina van een medeyogi. Wauw, wat kwamen die woorden binnen....

Lees meer

‘Yoga stoned’ de les uitlopen zonder je docent te bedanken, het is niet erg

‘Ik vind het soms een beetje zielig voor de yogadocent,’ zegt mijn vriendin Sofie terwijl we...

Lees meer

Vertrouw, je bent altijd precies waar je moet zijn

Nee, op deze manier ging het niet lukken. Als ik mijn schouders zo opgetrokken hield en...

Lees meer

Levenslessen die Resi leerde op de mat

Yogadocent en redacteur bij Yoga Magazine Resi Lankester was 26 toen haar vader uit het leven stapte....

Lees meer

Jezelf ontmoeten in Thailand

Een been in je nek leggen, pas na een urenlange yogasessie ontbijten, regels en discipline? Sterre...

Lees meer

3 redenen om Ashtanga te doen

Ashtanga is fysiek de meest uitdagende vorm van yoga. Regelmatige beoefening maakt je sterk en lenig....

Lees meer