Het verhaal achter Dandasana: support jezelf

‘Zet eerst zelf een zuurstofmasker op voordat u anderen helpt.’ De veiligheidsinstructie uit het vliegtuig en...

Lees meer

Het verhaal achter Adho Mukha Svanasana: blijf trouw aan jezelf

Dit verhaal uit het Indiase epos Mahabharata leert ons dat we allemaal onze eigen weg vol...

Lees meer

Het verhaal achter Dhanurasana: handel vol overgave

Oefen je Dhanurasana, de Boog, dan oefen je met handelen vanuit je hart, zonder angst voor...

Lees meer

Het verhaal achter Baddha Konasana: keer naar binnen

In Baddha Konasana, de Vlinder, leren we naar binnen te keren en bij pijnlijke gevoelens aanwezig...

Lees meer

Doe de test: op welke dierenhouding lijk jij?

Net als wij hebben ook de yogahoudingen hun eigen ‘persoonlijkheid’. Ontdek met deze test of je...

Lees meer

Het verhaal achter Ustrasana: toon je hart

Hoe een eigengereide godin en een exotisch dier je dichter bij de kracht en de zachtheid...

Lees meer

Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid

Echtscheiding kwam al voor bij de hindoegoden. En feminisme ook – in de vorm van godin Saraswati,...

Lees meer

Het verhaal achter Vatayanasana: elk einde brengt een nieuw begin

Wellicht denk je bij ‘het einde der tijden’ eerder aan films over zombies dan aan yogahoudingen....

Lees meer

Serie om te voelen waar je bent

Flim Reydon (75) – yogi van het eerste uur – wil yogadocenten en belangstellenden terugbrengen naar de bron van...

Lees meer

Zo voorkom je kniepijn in de Duif

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Lees meer