Je hebt gezocht naar de tag: Anti-stress - er zijn 4 artikelen gevonden

Deze training helpt je omgaan met stress

Door: Ilse Savenije

Hoe voorkom je dat een beetje spanning omslaat in ongezonde stress? Door tijdig de signale

Lees meer

Zo gezond is yoga! Feiten uit de wetenschap

Door: Karin van Kooten

Het is natuurlijk geweldig dat je je beter voelt door yoga, maar hoe gezond is je dagelijk

Lees meer

Verlicht spanning in nek en schouders met deze oefeningen

Door: Alexandra Gossink

Je hebt lang in dezelfde houding zitten werken of trotseerde op je fiets verkrampt de fris

Lees meer

Zo heilzaam is mediteren

Door: Bibejan Lansink

Ben je ook zo’n van je de (eind)meditatie in je yogales? Of ga je wel eens naar een

Lees meer