Adem Archieven ⋆ Page 2 of 2 ⋆ Yoga Online

rust in je hoofd de oerbetekenis van yoga

Rust in je hoofd: de oerbetekenis van yoga

Waarom zou je aan yoga doen? Dit zeggen de Sutra’s, het aloude basisboek van de yoga, over de oerbetekenis van yoga.

ademhalingsoefeningen

Adem je gezond met deze ademhalingsoefeningen

Eeuwen geleden ontdekten yogi's al dat een goede ademhaling de sleutel is tot een gezond en lang leven.

maxstrom

Dit is wat een juiste ademhaling met je doet, volgens adem-expert Max Strom

‘Door anders te ademen, werd ik een beter mens,’ vertelt de Amerikaanse docent Max Strom. Dit is zijn inspirerende levensverhaal. (Met een actie voor een gratis yogales.)

slapen

Oefening voor een goede nachtrust

Ademhalingsoefening voor een kalme geest en diepe slaap.

1
2