Yoga thuis doen: maak zelf je eigen yogaserie
Thuis yoga doen? Stel je eigen yogaserie samen met deze vijf tips!
Artikelen
Laat je waarheid stromen met Varuna
Varuna is de god van water en kosmische orde.
Het hart: zo open én versterk je dit vitale orgaan
Een mini-dossier over dit o-zo-belangrijke orgaan.
Laya yoga: het vergeten pad van versmelting
Zachtheid en toewijding zijn het geheim.
Het wonder van een goede nachtrust
Twee slaap-experts vertellen de stappen die je kunt ondernemen om je slaap te herstellen.
Vinyasa-teacher Esther de Graaf: ‘Vertrouw op de flow van het leven’
Voor yogadocent Esther de Graaf is water een geweldige leermeester.
How to: de Godinnenhouding (Utkata Konasana)
In de Godinnenhouding verbind je je met de kracht van iconische godinnen.
Sankalpa: creëer je droomleven met slaapyoga
Tijdens diepe ontspanning of meditatie kun je je hoogspersoonlijke sankalpa ontdekken: een positieve intentie die uit je hart, je diepste zelf komt.
Wat is de ideale duur van een asana?
Hoe lang je ze aanhoudt, hangt er maar vanaf.
9 van 1377 artikelen
Meer artikelen