Gronden: wat is het en hoe doe je het?
Yogadocent Esther de Graaf legt het uit.
Artikelen
De essentie van Hatha: hoe voelt een houding voor jou?
De essentie van Hatha: hoe voelt een houding voor jou?
Yoga voor je voeten: de basis van elke houding
Leer je voeten versterken, versoepelen en gronden, voor meer lichtheid en stabiliteit.
Pachamama: de lessen van Moeder Aarde
Zo leef je in harmonie met moeder natuur.
Ayurvedisch monodieet: zuiver je lichaam en geest
Kitchari brengt rust in je spijsvertering.
Child's pose: inchecken bij jezelf
Ontdek waarom deze houding zo goed voor je is.
Bevorder je nachtrust met feng shui in je slaapkamer
Bevorder je nachtrust met feng shui in je slaapkamer.
Drie tips voor diepe slaap
Beter slapen? We delen drie tips om vanavond lekker diep weg te zakken in je kussen.
9 van 1351 artikelen
Meer artikelen