De vakantieherinneringen zijn nog vers, maar het leven draait alweer op volle toeren. Creëer tussen alle afspraken, verplichtingen en plannen door bewust momenten van rust. Speciaal voor jou hebben wij twaalf ontspannende activiteiten op een rijtje gezet.
Yoga & Clay
13 september
Combineer een ontspannen Yin Yang yogasessie, gegeven door Livia Benders, met een creatieve klei workshop van Eva van Bruinessen in een mooie binnen-ruimte met uitzicht op strand en zee. Tussendoor is er ruimte voor een frisse duik in de zee.
- Prijs: €85
- Locatie: Bariloche Beach, strand Zuid 11 (Strandslag 6), Den Haag
- Info: 1060studio.nl
4 week foundation of breath
13, 27 september en 4, 11 oktober
Wat kan bewuster ademen betekenen voor jouw gezondheid? Probeer het gedurende deze 4-weekse cursus, gegeven door Barbara Klarenbeek.
- Prijs: Afgeprijsd van €120 naar €99!
- Locatie: The Yoga Alley, Den Haag
- Info: houseofrelax.nl
Chant away
18 en 19 september
Deva Premal & Miten vormen al 35 jaar een duo. Dit vieren ze op een transformerende avond met mantra’s, liederen en samenzang.
- Prijs: v.a. € 48,-
- Locatie: Kunstlinie, Almere
- Info: kunstlinie.nl
Nagenieten
25, 26, 27 september
Yoga, wandelen, massage en lekker eten, omringd door rust, natuur en heerlijke nazomerse dagen.
- Prijs: vanaf € 535,-
- Locatie: Swartbroek, Midden-Limburg
- Info: hoy.yoga
In stilte
3 oktober
Oefenen met mindfulness op een dag vol compassieoefeningen, grotendeels in stilte.
- Prijs: € 85,-
- Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
- Info: kersenpit-mindfulness.nl
Vertragen aan zee
4 oktober
Trap de maand goed af met deze half day retreat op het favoriete strand van Esther de Graaf. Deze editie heeft een zachte lunar energy passend bij het seizoen.
- Prijs: €49
- Locatie: Beach Barn, Zandvoort
- Instagram: @estherdegraaf
In eigen hand
30 oktober
Avond in het teken van fysiek leiderschap: een therapeutische benadering van yoga waarmee je de regie neemt over jouw body-mind-connectie.
- Prijs: € 38,-
- Locatie: Bergstraat 6, Amersfoort
- Info: bindi.nu
Op reis
1 november
Een hele dag op reis door jezelf met yoga, ademwerk, beweging, diepe ontspanning, gezonde lunch, smoothie, koffie, thee én gezelligheid.
- Prijs: € 145,-
- Locatie: Paktuinen 23B, Enkhuizen
- Info: elementsyoga.nl
Helende klanken
4 november
Ontdek de helende werking van Tibetaanse klanken, muziek en stilte tijdens deze reis. Ontspan en keer samen terug naar een innerlijke staat van harmonie en vrede.
- Prijs: €39,50
- Locatie: De Hoorneboeg, Hilversum
- Info: houseofpeace.nl
Weldaad over de grens
6, 7, 8 november
Een heerlijk weekend op een bijzondere locatie met dagelijkse yogalessen en meditatie. Genieten van alle rust om je heen, verse en vegetarische maaltijden, sauna en wandelingen en ontspannend lezen bij de open haard.
- Prijs: € 495,-
- Locatie: Charneux, België
- Info: yogageleen.nl
Innerlijke rust
7 november
Meer helderheid, nieuwe inzichten: ervaar wat een hele dag in stilte met je kan doen tijdens dit mini-retraite op een prachtige locatie.
- Prijs: € 93,-
- Locatie: Landgoed Lemferdinge, Paterswolde
- Info: sense-aandachttraining.nl
Aan de Costa Brava
8 t/m 14 november
Ga mee op yoga retreat naar de Costa Brava! Beleef samen met Marrigje van Roessel en Elske Klasen een week vol yoga, pilates, prachtige wandelingen en heerlijk eten om even volledig te ontspannen.
- Prijs: Vanaf €1.020
- Locatie: SpanjeInfo:
- Info: mentharetreats.com
Onder voorbehoud – check altijd even of (yoga) workshops doorgaan.
Tekst en productie Linda Korsten / Tekstbureau Link & Co
