De Sanskriet naam voor het Wiel is Urdhva Dhanurasana. Zo doe je de houding.
Start deze les
Dankjewel voor het volgen van deze minitraining. We hopen dat je het fijn vond!
Wil je nog meer houdingen oefenen? Voor Yoga by Happinez maakte yogadocent Patrick Vermeulen een uitgebreide serie How to video’s. Zo leert hij je ook de Boog, de Halve Maan, de Kraanvogel, de Kameel en nog veel meer fijne yogahoudingen. Ga naar het overzicht om ze te bekijken.
Geen abonnement op Yoga by Happinez? Voor vijf euro per maand heb je toegang tot al onze online yogalessen en meditaties en ontvang je elke week een nieuwe yogales.
De eerste twee weken zijn nu gratis!
Wil je je yogapractice nóg verder verdiepen? Kijk dan eens naar onze Pre-teacher training. Hierin leer je in 10 weken de basis van yoga onder begeleiding van de beste docenten. Verder leer je uitgebreid over de belangrijkste yogastijlen, meditatie en filosofie, krijg je 2 praktijkdagen en 3 yogalessen in De Nieuwe Yogaschool en een cadeau: Het Nieuwe Yogaboek + bonusmateriaal. Inclusief 6 maanden onbeperkt Yoga by Happinez en een 50-uurs certificaat.
De Sanskriet naam voor het Wiel is Urdhva Dhanurasana. Zo doe je de houding.
Start deze lesZo doe je de Kaars, de Ploeg en de Vishouding.
Start deze lesDe Sanskriet naam voor de Lijkhouding is Savasana. Zo doe je deze houding.
Start deze les
