Yoga-agenda: yoga in de buitenlucht

  • Leestijd: 2 minuten
  • Linda Korsten

Langere dagen en meer zon: op naar yoga in de buitenlucht. Het is fijne manier om na de donkere tijden van de winter weer in contact te komen met de energie van de lente. Beweeg met de seizoenen en rol vaker je matje buiten uit. 

Yoga-evenementen deze lente

Leren masseren

13 mei

Workshop Thaise yogamassage met toegankelijke en effectieve oefeningen, gericht op hart en brein. Je leert acupressuurbehandelingen voor totale ontspanning van lichaam en geest.

Ontbijtje buiten

22 mei

Een goed begin van de dag: yoga in de natuur op het prachtige Landgoed Staverden op de Veluwe. Met heerlijk ontbijt in de Brasserie.

  • Kosten: € 22,50 
  • Locatie: Landgoed Staverden
  • Info: yogajuud.com
Ogentroost

vanaf 12 juni

Ook ogen zijn gebaat bij yoga! Ze raken snel vermoeid door een overdosis aan visuele prikkels. In deze workshop van José van de Grootevheen leer je ze ontspannen.

Voel je grens

17 juni

Moeite met grenzen aangeven? Door contact te maken met je lichaam, ontdek je waar jouw grens ligt. Een nee naar de ander is vaak een ja naar jezelf.

Meridianen

19 juni

Bereid je lichaam voor op de zomer met yoga – houdingen die de bij dit seizoen horende meridianen stimuleren. Op een prachtlocatie.

Vol aandacht

25 juni

Vaak zijn we met onze aandacht niet in ons lichaam als we onderweg zijn. Met aandacht lopen, oftewel loopmeditatie, maakt je meer bewust van je omgeving.

Lekker los

25 juni

Ontdek zelfmassage: via bewegingen, stretches en massageballen maak je stijve plekken los. Met livemuziek en korte bodyscanmeditaties. Vlak bij het strand.

  • Kosten: € 49,-
  • Locatie: Helder Yoga, Scheveningen Haven
  • Info: helderyoga.nl

Check altijd even of workshops doorgaan!

Beeld: Unsplash

Delen via:
25 april 2022
Training

Fit met yoga

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief