Ecstatic Dance

13 februari

• Kosten: € 22,50,-
• Locatie: Foreestenhuis, Grote Oost 43 in Hoorn
• Info: www.ecstaticdancehoorn.nl

Zelfzorg

4 maart

Te veel stress eist snel z’n tol, zeker op hor­monaal vlak. Tijdens deze 2,5 uur durende workshop leer je ayur­vedische technieken voor zelf­heling.

• Kosten: € 50,- 
• Locatie: Delight Yoga, Amsterdam
• Info: delightyoga.com

Yoga bij angst, stress depressie en burn-out

vanaf 9 maart

Deze training brengt je in beweging en leert je te verbinden met je hart. Yoga, meditatie, ademwerk en mindfulness oefeningen zorgen er voor dat het leven weer door je heen gaat stromen. Zo ontstaat er ruimte voor perspectief waardoor je je veilig en vrij voelt! De training bestaat uit zes sessies van anderhalf uur die jouw leefstijl blijvend zullen veranderen.

• Kosten: € 250,-
• Locatie: Aandachtsmederij, Amersfoort
• Info: jaijiva.com

Open je hart

20 maart

Dagretreat met aandacht voor de borst en schouderbladen, waar vaak onverwerkte emoties worden opgeslagen. Yoga laat de energie en (zelf)liefde weer stromen.

• Kosten: € 65,-
• Locatie: Laan 7, Geldrop 
• Info: laan7.nl

Basiskennis

2 april

De perfecte start van je yoga practice! Leer de basisprincipes en maak kennis met verschillende yogastijlen. Na afloop ontvang je tips op maat voor je practice en je doelen.

• Kosten: € 25,-
• Locatie: Tula, Amsterdam
• Info: antarayoga.nl

De diepte in 

10 april

Elke maand kun je op zondag met docent Marieke Vogels werken aan complexe houdingen.

• Kosten: € 25,-
• Locatie: Yogastudio Elements Uden
• Info: mariekevogels.com

Ontdekken

10 april

Doe mee met een van de gratis workshops van Yogable en maak kennis met onder andere Saswitha yoga, 55+ yoga en Kids yoga.

• Kosten: geen
• Locatie: Flow Uden
• Info: openpraktijkdaguden.nl