Een nieuwe les Odaka yoga proberen, een inspirerende Vinyasa flow volgen of toch een klassieke Ashtanga serie? De mogelijkheden zijn eindeloos. Welke yogastijl beoefen jij het meest? Wij zijn benieuwd!
Deze poll is afgelopen. Hieronder vind je uitslag en in de comments vind je welke yogastijlen er nog meer beoefend worden door jullie.
59 reacties
Geef je reactieIngrid van den Broek
Ik doe critical alignment yoga
Carole
Ik doe graag yin/yang, hormoonyoga en Qi gong .
Emmie
Ik beoefen verschillende yogasijlen. Hatha, vinyasa en yin yoga. Ze hebben allemaal wel iets wat ik fijn vind.
Marlien
Budokon Yoga is mijn favoriet
Miranda
Restortative yoga en critical aligments yoga
Liesbet
Tibetaanse helende Lu Jong yoga volgens de overdrachtslijn van Tulku Lobsang (nog andere buiten de bewegingen van de vijf elementen), daarnaast vijf Tibetaans helende Nejang oefeningen (volgens Dr. Nida Chenagtsang) en onder begeleiding, een begin van Tsa Lung en Tummo (oefeningen + meditatie-visualisaties)
Liesbet
Het goede is dat de Lu Jong oefeningen zowel op een stoel als op een mat uitgevoerd kunnen worden. Er is altijd aanpassing en/of verdieping mogelijk bij de oefeningen naargelang de eigen fysieke conditie of leeftijd. Het is een eeuwenoude yoga die nog een levende overdrachtstraditie heeft (via de in Tibet erkende boeddhistische meester en arts Tulku Lobsang die het doorgekregen heeft van verschillende meesters die het weer doorkregen van andere meesters wanneer ze er klaar voor waren enzovoort waarvan sommige oefeningen wel tot 8000 jaar terug te voeren zijn, die van de vijf natuurelementen bv.). Dat is voor mij een grote meerwaarde. Al die meesters hebben de voordelen ervan ervaren en doorgegeven. Al deze meesters deden de oefeningen ook met een hoger doel, niet enkel voor hun eigen gezondheid en welzijn.
Sophia
Iyengar Yoga, voor mij de beste vorm van yoga. Jammer dat ik het pas 6 jaar geleden ontdekt heb na zo lang vinyasa yoga te hebben gedaan. Heel erg geschikt voor beginners en ouderen ook, omdat alles tot in details word uitgelegd en je zeker bent van het juist te doen en geen verkeerde houding doet, wat je heel vaak ziet, zeer goed opgeleide yogi’s die lesgeven met veel kennis. Je doet minder poses maar wel veel intenser. Heerlijk! Ik mis de yogastudio nu heel erg.
Jeanne
Yin yoga en yoga nidra vind ik persoonlijk t meest bij mij passen en heerlijk om te doen.
Annemiek
Ik beoefen eigenlijk yoga in combinatie met pilates en geef hier ook les in. Yoga (hatha en yin) voor souplesse en aandacht voor je ademhaling, rust in je hoofd. Pilates voor controle en versterken van je core. Erg fijn om te delen. Namaste Annemiek
Richard
ik doe niet alleen yin yoga ,maar ook meditatie en lees boeken over boeddhisme monik en jeff foster , de weg van rust.ook kleine boekjes over wijsheden.groetjes richard van der veur