Piekeren, slecht slapen, angst, onzekerheid, lichamelijke klachten… Herkenbaar? Speciaal voor iedereen die wel wat ontspanning kan gebruiken, maakten we deze nieuwe Anti-stress gids.
Een beetje stress hoort erbij. Het kan ervoor zorgen dat je die deadline haalt of dat je net even extra je best doet.
Maar voor steeds meer mensen gaat ‘een beetje’ over in ’te veel’ en wordt gezonde stress ongezonde stress. Gelukkig biedt yoga fijne tools om stress te herkennen en te verminderen. We bundelden ze in een extra dikke gids.
Met onder andere:
Abonnees ontvangen deze gids automatisch thuis. Geen abonnee? Bestel de gids zonder verzendkosten in onze webshop.
Nieuw: online Anti-stress training
Wist je dat we ook een nieuwe online training ontwikkelden, samen met de bekende yogadocent Johan Noorloos? In 15 videolessen leer je wat stress is, hoe je het kunt herkennen, verminderen en wellicht zelfs voorkomen. Met inspirerende talks met diverse experts en met oefeningen Restorative yoga, Yoga Nidra, Yin & Yang yoga en meditatie.
7 reacties
Geef je reactieKatleen
De anti-stress gids is zoooo goed. Iedere pagina brengt me al in rustmodus en geeft me zin om op m’n yogamat te gaan zitten.
Yoga Magazine
Wat goed om te horen Katleen! Daar doen we het voor. Een ontspannen groet van Yoga Magazine
Marieke van Vuure
Ik ben abonnee maar heb de gids nog niet binnen. Klopt dit?
Marloes
Ik ben ook abonnee en heb hem ook nog niet ontvangen @ilse :(
Ilse Savenije
Hi Marloes, jammer dat je de gids nog niet hebt ontvangen! Je kunt het beste even direct contact opnemen met onze abonneeservice - dat gaat toch het snelst - zij zorgen dat je het magazine alsnog ontvangt: yoga.abonnement@weekbladpers.nl / 0205518705.
Ilse Savenije
Dag Marieke, jammer! Dat is niet de bedoeling natuurlijk. Ik heb je verzoek doorgestuurd naar onze abonneeservice (met jou in cc), zij nemen contact met je op.
Marloes
Oeh kan nu al niet wachten tot hij binnen komt!