Test: hoe goed slaap jij?
Lig je 's nachts veel te piekeren of lukt het niet om in slaap te vallen? Doe de test en krijg meer inzicht in je slaappatronen én wat je eraan kunt doen (met yoga!)
Artikelen
Serie: yoga houdt je jong
Dat is niet zomaar een kreet, maar ook wetenschappelijk bewezen. Dus: stap op je mat en doe deze yogaserie!
Test: zijn jouw chakra's in balans?
Inclusief tips en chakra yogalessen om blokkades op te heffen en lekker in je vel te komen.
Vegetarische springrolls in regenboogkleuren
Heb je binnenkort een feestje of krijg je vrienden over de vloer? Met deze vegetarische springrolls creëer je direct een vrolijke noot.
Annica Muller: ‘Westerse yoga is een slap aftreksel van hoe het bedoeld is’
Hoe haalbaar is het voor een westers mens te leven volgens het achtvoudige yogapad? We vroegen het performer Annica Muller.
Elke dag kalm: yogarituelen voor een relaxter leven
Zoek elke dag de kalmte in jezelf op met deze yogarituelen. Inclusief theeritueel om met aandacht stil te staan bij jezelf, je adem en je lichaam.
Serie: zeven houdingen tegen depressie
Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat yoga kan helpen om sombere gevoelens buiten de deur te houden. Probeer eens deze zeven yogahoudingen tegen depressie.
495 van 1343 artikelen
Meer artikelen