Stretch je psoas en ontstress
Onverklaarde klachten zoals nekpijn, rugklachten of menstruatiepijn kunnen worden veroorzaakt door stijve psoas spieren. Tijd om te stretchen
Artikelen
Advaita filosofie: 'Stop met streven, start met leven'
We willen vaak iets anders dan wat we nu hebben. Terwijl nu het enige is dat we hebben. Advaita helpt je dat te zien.
Yogamuziek: dit zijn de favoriete playlists van 8 bekende yogi's
8 yogi's delen hun favoriete nummers.
Ademoefening voor meer rust en meer focus
Je ademhaling is je anker. Tijdens yoga en meditatie, maar ook in het dagelijks leven. Met deze oefeningen kalmeer je je zenuwstelsel.
Spierspanning loslaten met Yin en Yang yoga
Yogadocente Saskia Grootegoed over de werking van Yin en Yang yoga en hoe je deze tegengestelde krachten tijdens je yogabeoefening in balans brengt.
Yoga thuis doen: maak zelf je eigen yogaserie
Thuis yoga doen? Stel je eigen yogaserie samen met deze vijf tips!
Gratis wandelmeditatie
Ontspan en laad weer op met de hulp van dankbaarheidsvisualisaties.
Gratis yogales: groet de zomertijd met Zonnegroeten
De zomertijd is ingegaan en dat kan even wennen zijn. Met deze gratis yogales begin je de dag krachtig.
234 van 1327 artikelen
Meer artikelen