Jessica van Zanten ⋆ Yoga Online

Bekijk alle artikelen van Jessica van Zanten

Ontspannen feestdagen yogahouding

Ontspannen tijdens de feestdagen: zo doe je het

Om te zorgen dat je tijdens de feestdagen niet overkookt, is het goed om een paar ontspannende yogahoudingen in je dagelijkse routine in te bouwen.

Transformatieve Yoga uitgelicht (1)

Transformatieve yoga: breng je innerlijke vuur in balans

animal flow

Animal Flow: een speelse uitdaging

Ontdek deze populaire yogavorm.

instrumenten voor je practice

3 instrumenten voor tijdens je practice

Interview-marcel

Marcel van de Vis Heil: ‘Door yoga voel ik altijd een innerlijke kalmte’

Lees hier ons interview met Marcel.

YOG uitgelicht – opgeblazen gevoel (1)

Yoga tegen een opgeblazen gevoel

Houdingen die gespannen gevoel afnemen en spijsvertering bevorderen.