https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/7071/Myrna-van-Kemenade-FIjne-flow-voor-beginners-720x440-360x220-f50_50.jpg
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/7071/Myrna-van-Kemenade-FIjne-flow-voor-beginners-720x440-720x440-f50_50.jpg

<img class="" src="https://i.vimeocdn.com/video/616201350-598ae8515ec163f6b822508184410508d4e8568b07894284373281f1e7159efe-d_640x360?&r=pad&region=us" srcset="https://i.vimeocdn.com/video/616201350-598ae8515ec163f6b822508184410508d4e8568b07894284373281f1e7159efe-d_640x360?&r=pad&region=us 1x, https://i.vimeocdn.com/video/616201350-598ae8515ec163f6b822508184410508d4e8568b07894284373281f1e7159efe-d_960x540?&r=pad&region=us 2x" alt="Yogales voor beginners" title="Yogales voor beginners" />De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026a7cf"), function(el) {el.style.display="none";});

Terug naar alle video's

Yogales voor beginners

Bewaar als favoriet

Myrna van Kemenade

Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee. Myrna van Kemenade legt de houdingen stap voor stap uit in een rustige flow.

Over Myrna van Kemenade

Myrna danste en zong jarenlang in musicals als Chicago en Saturday Night Fever. Dat zie je terug in haar soepele bewegingen. Myrna heeft een eigen studio in Zaandam: Yogadreams.

Meer weten over Myrna? Kijk ook op haar website yogadreams.nl.

Stijl Vinyasa yoga

Lengte

9 min.

Niveau Beginner

Taal Nederlands

Beoordeling

Onderwerp

Ochtendyoga

30 reacties

Geef je reactie

<img alt="" src="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g" srcset="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x" class="avatar avatar-80 photo" width="80" height="80">De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026a8ee"), function(el) {el.style.display="none";});

Reactie annuleren

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/8b231014f150f6366f785732751ac2303b18ebcff79ec8522e3952cd7e9e5239?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8b231014f150f6366f785732751ac2303b18ebcff79ec8522e3952cd7e9e5239?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026a99a"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/ab98bcbcf1b43f195819540528318e69209d61a48915284a6cbab4c9b4ff1775?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/ab98bcbcf1b43f195819540528318e69209d61a48915284a6cbab4c9b4ff1775?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026aa3d"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/65e09155fa046e36bb85ceabf5205a479f87f06cd001be034c5d9a80a31efb03?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/65e09155fa046e36bb85ceabf5205a479f87f06cd001be034c5d9a80a31efb03?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026aadc"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/4243ddd9aeaab285bd39042a3a44cba938e7d388fa51c7edced302651c16f09b?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/4243ddd9aeaab285bd39042a3a44cba938e7d388fa51c7edced302651c16f09b?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026ab9d"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/589ca64559c8a86bf221c3893d361dd0172ac3e3c1bf3c908b8fb38a884192c5?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/589ca64559c8a86bf221c3893d361dd0172ac3e3c1bf3c908b8fb38a884192c5?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026ac3f"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/b57114160b31016adbb462f771fe5beae1b22cf1ff13ffcb0a86e25a803976d1?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/b57114160b31016adbb462f771fe5beae1b22cf1ff13ffcb0a86e25a803976d1?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026acdd"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/068b50ff2c9a8bc08ae39bfd35bb98d3341b80119e76c4bf8b4473e5c7675b71?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/068b50ff2c9a8bc08ae39bfd35bb98d3341b80119e76c4bf8b4473e5c7675b71?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026ad7b"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/516606571f0892038868d792bda80fe02342078754d2b3900e0295f37f489924?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/516606571f0892038868d792bda80fe02342078754d2b3900e0295f37f489924?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_696a90026ae17"), function(el) {el.style.display="none";});

Yogales voor beginners

Over Myrna van Kemenade

30 reacties

Reactie annuleren

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief