Myrna van Kemenade
Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee. Myrna van Kemenade legt de houdingen stap voor stap uit in een rustige flow.
Over Myrna van Kemenade
Myrna danste en zong jarenlang in musicals als Chicago en Saturday Night Fever. Dat zie je terug in haar soepele bewegingen. Myrna heeft een eigen studio in Zaandam: Yogadreams.
Meer weten over Myrna? Kijk ook op haar website yogadreams.nl.
30 reacties
Geef je reactieSietske
heel fijn, dank je.
Marleen
Goede uitleg bij de oefening.
Esmée
Wat een fijne les! Dank!
Ans
Dank je wel wat een fijne les.
Jean-Pierre Nzamurambaho
Deze oefeningen rekken nu aan de juiste spieren waar mijn spieren precies kort zijn geworden. Door deze spieren word ik soms in de nacht wakker omdat ze ongemakkelijk aanvoelen. Dus ik ga het misschien wat meer beginnen inplannen in mijn dagelijkse routine.
Trudy
Dit was vertrouwd, heerlijk!
Dankjewel Myrna
A.L
IK heb twee nieuwe heupen, dus ik mag géén kleermakerszit.
Is ook Yoga voor mensen met artrose en lichamelijke beperking
Jessie
Fijne oefeningen, moet je altijd verschillende oefeningen doen elke keer dat je yoga doet of maakt dat niet uit ?
Onne
Leuke oefening
chassy
llallalalalalalalqlalalalal