Je ademhaling is er altijd, maar heb je wel eens bewust de tijd genomen om te voelen dat je ademt? Dat je leeft? In deze meditatie neem je een adempauze. Niet in de letterlijke zin van het woord, maar je gunt jezelf een moment om te voelen hoe de frisse zuurstof je lichaam binnenstroomt en weer verlaat. Zonder er iets aan te veranderen.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

  • Altijd het nieuwste magazine online
  • Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen