Marjan van Lier
Deze zittende oefeningen van Marjan van Lier zijn vooral fijn zijn na (of tijdens!) een dag achter de computer. Maak je rug, nek en schouders los, ontspan en doe nieuwe energie op!
Zittende oefeningen
Marjan van Lier was een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is haar eerste nieuwe les op Yoga by Happinez: een yogales met zittende oefeningen om je schouders, nek en rust de rust te geven die ze verdienen. Je kunt deze les op je matje volgen, maar ook op een stoel achter je bureau. Zo zorg je goed voor jezelf, hef je energieblokkades in je schouders, nek en rug op en krijg je nieuwe energie. Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
100 reacties
Geef je reactieJenny
Wat een heerlijke les. Ben aan het herstellen van een hersenschudding. Is precies wat ik nodig had.
Sarah
Wauw Marjan, wat ben je ontwapenend en puur. Deze les was precies wat ik nodig had!
Gonnie de leeuw
Heerlijk
Manuela
Fijne les na een dagje werken!
Mea
fijne oefeningen voor de nek en schouders op een rustige manier.
prima voor beginners.
Anneke
Heerlijke les, ook ‘s ochtends voordat je achter de computer gaat zitten.
Ilse
Heerlijke, rustige les. Fijne oefeningen. Voelbaar effectief, dank je!
Lies
Wat een fijne les, mijn schouders voelen meteen veel lichter. De opname mag wel iets harder, want op het hardst niet altijd goed te verstaan.
Petra
Fijn na dag computer even doen. Mag helyid ietsjes harder?
mariska
heel fijn, rustige oefeningen met een rustige stem.
Jammer dat het beeld niet duidelijker is, weerhoudt me niet om deze vaker te gaan doen!
Marie-Claire van den Berg
Inmiddels is de oude les vervangen door een nieuwe les van Marjan, veel plezier en ontspanning!