Marjan van Lier
Deze zittende oefeningen van Marjan van Lier zijn vooral fijn zijn na (of tijdens!) een dag achter de computer. Maak je rug, nek en schouders los, ontspan en doe nieuwe energie op!
Zittende oefeningen
Marjan van Lier was een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is haar eerste nieuwe les op Yoga by Happinez: een yogales met zittende oefeningen om je schouders, nek en rust de rust te geven die ze verdienen. Je kunt deze les op je matje volgen, maar ook op een stoel achter je bureau. Zo zorg je goed voor jezelf, hef je energieblokkades in je schouders, nek en rug op en krijg je nieuwe energie. Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
100 reacties
Geef je reactieMaud
Heerlijke les. Ontspannen schouders, eigenlijk alles ontspannen :) Laatste oefening echt grappig!
Marian
Echt een les die ik net nodig had. Fijn. Dankjewel
Audrey
Inmiddels alle lessen van Marjan met plezier gevolgd. Duidelijk, geen poespas, effectief. Ik hou er van en het is altijd wel ergens in de dag in te passen.
Saskia
Hele fijne ontspannende les! En heerlijk rustig doorheen begeleid.
Alleen de laatste oefening lukte me niet. Misschien dat daar nog een (makkelijkere) variatie op kan komen?
Rachel
Hele fijne les voor je bovenrug. Dankjewel
Monique
Een zalige les, een van mijn favorieten. Hier word ik zó rustig van. Dank je wel Marjan
Marjan van Lier
Dank jullie wel voor de waardering tav de inhoud van de les en alle complimenten! Heel veel zin om samen met yogatv nieuwe opnames voor jullie te maken...
Mirjam
Hele fijne les, wéér een favoriet. Marjan, dank je wel. Je bent zelfs een feestje om naar te luisteren en naar te kijken.
Linda
Een van mijn favoriete lessen, vooral na werken aan de computer. Dank je wel Marjan!
Ria
Dank je wel voor de fijne les. Ik heb er van genoten.
Farry
Top!