Marjan van Lier
Deze zittende oefeningen van Marjan van Lier zijn vooral fijn zijn na (of tijdens!) een dag achter de computer. Maak je rug, nek en schouders los, ontspan en doe nieuwe energie op!
Zittende oefeningen
Marjan van Lier was een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is haar eerste nieuwe les op Yoga by Happinez: een yogales met zittende oefeningen om je schouders, nek en rust de rust te geven die ze verdienen. Je kunt deze les op je matje volgen, maar ook op een stoel achter je bureau. Zo zorg je goed voor jezelf, hef je energieblokkades in je schouders, nek en rug op en krijg je nieuwe energie. Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
100 reacties
Geef je reactieAnna
Wat geef je fijn les Marjan! En die oefeningen zijn spot on voor mij.
Gerben
Heerlijke les met fijne oefeningen waardoor je meer stretch in de spieren creëert. Duidelijke en mooie poses die niet te snel gaan wat goed is om te volgen
suzan
Heel fijn voor schouders en nek. Hoofdpijn is een stuk afgenomen. Heerlijk. Dankjewel.
Janny
Heerlijke ontspannen les en door extra uitleg voor de kindhouding weet ik nu hoe ik deze voortaan het beste kan doen:)
Marije
Wat een heerlijke les. Ik doe deze les meerdere keren per week, en voel altijd weer verbetering in mijn nek en schouders.
Eva Veldhoen
Een heerlijke, rustige en toch intensieve les, idd goed voor als je veel achter de pc zit. Marian geeft de les heel vloeiend en door haar meditatieve tempo keer je bijna automatisch naar binnen. Dank je wel Marian!
Marjan van Lier
Ha Eva, wat leuk dat je mij gevonden hebt op dit platform. Ik wist niet dat je ook yoga beoefende... ciao.
Heleen
Fijne docent met ontspannen les
Carolien
Heerlijk. Goede uitleg
Ria
Heel fijn!
Ellen
Heerlijke korte les met als resultaat ontspannen schouders en nek. Heel fijn na een dag achter de laptop. Bedankt!