Marjan van Lier
Deze zittende oefeningen van Marjan van Lier zijn vooral fijn zijn na (of tijdens!) een dag achter de computer. Maak je rug, nek en schouders los, ontspan en doe nieuwe energie op!
Zittende oefeningen
Marjan van Lier was een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is haar eerste nieuwe les op Yoga by Happinez: een yogales met zittende oefeningen om je schouders, nek en rust de rust te geven die ze verdienen. Je kunt deze les op je matje volgen, maar ook op een stoel achter je bureau. Zo zorg je goed voor jezelf, hef je energieblokkades in je schouders, nek en rug op en krijg je nieuwe energie. Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
100 reacties
Geef je reactieCarin
Inderdaad een fijne les voor als je de hele dag achter de PC hebt gezeten!
Lian
Weer een hele fijne les van Marjan. Zo duidelijk en rustig. En effectief. Ik hoop op meer lessen van haar.
Mandy
Fijne, rustige stem. Goed te volgen oefeningen. Je voelt meteen ontspanning in je nek en schouders.
Erik
Heerlijke reeks, alleen niet goed verstaanbaar.
suus
wat een fijne les al lag nekklachten, nu iedere da deze sessie. En met resultaat, super fijn. Dank
mieke
Heel fijne oefening met duidelijke instructie.
Margreet
heerlijke ontspanning!
Mariëtte van de Sande
Superfijn voor nek en schouders. Voelt meteen beter. Ook heel fijn dat je als je rechts zegt het zelf links doet, zodat je de oefening na kunt doen zoals in een spiegel.
Dankjewel!
Marleen
Een juf met veel ervaring, super om van haar les te krijgen, dankjewel
Marjan van Lier
Dank je wel, Marleen. Fijn dat je de lessen waardeert!
Eva
Echt hele fijne lessen, vooral omdat Marjan tijd neemt om dingen voor te doen zodat je eerst kan kijken. Juist online is dit heel belangrijk.