Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieBianca
Een hele fijne ,ontspannen Yin sessie. Duidelijke uitleg en een hele fijne stem.
Dank je wel voor deze prachtige les
Maaike
Mooie les van prettige docente. Aandacht voor diepe laag in lichaam en goede uitleg over effect op organen.
Saskia
Geweldige les,precies wat ik nodig had.Fijne uitleg en een prettige stem om naar te luisteren
Sanne
Hele fijne les, goed te volgen. Kan er een langere variant op gemaakt worden? Dat zou fijn zijn.
Jeanette
Fijne les met merkbaar resultaat. Irene zegt steeds precies wat je nodig hebt :-)
Ineke
Wat heerlijk!
Francis
Wat een fijne les om de dag mee te beginnen!
Fleur
Heel erg fijn om diepe stretches te doen met delen van je lichaam waar je normaal niet zo aan toekomt. En een hele fijne docente! Ik ga deze les vaker doen.
j
Wat een fijne les,rustig en duidelijk .Dankjewel
Chris Jansma
Erg prettige yin les. Duidelijke uitleg en het geeft mij direct nieuwe energie.