Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieT.E.
Heerlijk ontspannen yin yoga
Marleen
Genoten van deze rustige deugddoende les, dankjewel
Marjo
Lekkere les
sarah
Superfijne les!!
Namasté
Wilma
heel fijn om te ervaren en een les om vaker te doen
Marieke
Heerlijk wakker geworden op deze zondagochtend met jouw ontspannen les. Fine stem, duidelijke opdrachten, liefdevol. Heel prettig. Dankjewel Irene.
Isabelle
Fijne stem, fijne, ontspannen les. Goed om heerlijk tot jezelf te komen.
Esther
heerlijke ontspannende les
Jenny
Wauw. Ik heb corona en deze les geeft me super veel ontspanning en het gevoel dat ik weer energie krijg. Dank.
Marleen
Awel dat vond ik nu eens een prettige les, goed opgebouwd en uitgelegd, het hoeft niet moeilijk te zijn om effect te hebben, dankjewel