Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieIngeborg
Hele fijne les ! Goed en rustig ingesproken. Dank je wel !
Marieke
Heel fijne les! Een favoriet.
marlies
Fijne ontspannende les, had ik net nodig. lief meisje, fijne duidelijke stem. Dank je wel.
Ingrid
Bedankt Irene, het helpt om in een diepe ontspanning te komen.
J
Wauw wat een fijne les.En een mooie warme stem dankjewel
Hilly
een hele fijne sessie, dank daarvoor!
Wilma
Fantastische les. Voor mij vielen verschillende puzzelstukjes van kennis en ervaring op hun plek. Dank
Nathalie Lammens
Fijne sessie. Lichaam is tot rust gekomen
Gemma
Fijne les Irene, dank je wel!
Jolanda
Fijne strekking.