Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieNienke
Wauw heerlijke les. Hopelijk is (of komt) er ook een langere les. Fijne stem en goede begeleiding.
Joyce
Hele fijne houdingen! Makkelijk te volgen. Heerlijke afsluiting van de dag. Bedankt
Brigitte
heel rustgevend
Anne
Erg fijne les met hele mooie houdingen!
Anna
Heerlijke les! Rustgevend en lekker om de stretch te voelen in mijn lijf.
willy
hele fijne les, duidelijke uitleg!
Lieve
Zeer fijne les , aangename stem , zeer goed uitgelegd ,.
Nanja
Wat een fijne ontspannende les.
Aline
geweldige les !!!!!
Jolanda
was een heerlijke les, dank je wel. Ps wat een mooie zaal