Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieTamara
Deze plaats ik alvast bij favorieten! Fijne les!
Ria
Dit blijft een heerlijke les, goed begin voor de nieuwe dag. Dank je wel Irene.
Truus
Fijne les met een rustgevende stem, dankjewel!
Patricia
Een heerlijke les!! Tijdje geen yin gedaan, maar dit was weer heerlijk!
Renske
Een heerlijke les, fijne stem en sfeer.
Judith
Wat een fijne les, fijne stem en prettige uitleg.
Gerry
Heerlijk ontspannen. Fijn dat er rond een thema gewerkt wordt en dat de werking ook verklaard wordt. Van een langere les zou ik nog blijer worden!
Dejonckheere
zeer goede les
Tineke
Hele fijne les en duidelijk, prettige stem!
Saskia
Heerlijke les, fijne begeleiding en erg rustgevend. Tijd vloog om! Vraagt om meer. ;)