Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieChrista
Heerlijke les, rustig en duidelijk. Fijn, Dank je wel!
Esther
na een maand de draad weer proberen op te pakken. En oh wat ben ik stijf en doet alles pijn. Deze les is zeer prettig. Word ook rustig uitgelegd. Hoop dat er meer lessen van Irene volgen. Dank voor nu
Fleur
Heilzaam voor lichaam, geest en ziel. Dank je wel, Irene.
Truus
Fijne rustgevende stem, en ook een fijne les. Dankjewel.
Ineke Braaksma
Wat n fijne les !!! Dank je wel
Ciska
Super, dankjewel!
Brigitte
Wat een heerlijke les begeleid door een heldere stem met heldere vriendelijke uitleg. Maakt dat ik deze les vaker ga doen! Dank je wel
Karen
Hele fijne flow!
Anne
Duidelijke uitleg, heel fijne les, dank Irene
Riet
Zeer goede les!