In deze bijzondere yoga sequence uit de Himalaya ontdek je de balans tussen yin en yang, de vrouwelijke én mannelijke energie in jezelf: de Shiva en Shakti. Leer hoe beide aspecten onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en elkaar versterken.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Losse houdingen
8 reacties
Geef je reactie
Wat een ontzettend fijne en liefdevolle les om de dag mee te starten :)
Mooie korte les. Wat is Afke toch een fijne docent. Dankjewel
Lieve Fabienne, dank je wel, ik doe t ook zo graag en met zoveel liefde en als het dan zo aankomt!
Dank jij! wel!
Mooi verhaal , mooi verbindende bewegingen
Nieuwe ontdekking voor mij
Dankuuuuu
Yeah!
hele fijne bewegingen, doet me beetje aan tai chi denken. Jammer dat het zo kort is, volgende keer de hele dans? Afke is altijd heel liefdevol, bewonderingswaardig vind ik dat.
Hi Iris, ja tis zo’n mooie dans deze.
De hele sequence duurt 60 minuten ik had helaas iets minder tijd voor de challenge.
En ja deze dans/yoga sequence komt uit Assam waar ook zijde handelaren uit China langs kwamen, dus t kan heel goed zijn dat er practices zijn uitgewisseld (beide kanten op van China naar India en ook van India naar China) en dan zijn veel van deze bewegingen ook heel natuurlijk als je eenmaal met chi/ energie werkt, dan komen deze bewegingen vanzelf.
De dans van Shiva en Shakti één van mijn favourite, ik zal hem binnenkort ook weer eens helemaal in zijn geheel delen
Dank je wel en liefs,
Afke
Goedemorgen Iris, Afke heeft een iets langere versie(15 minuten) gemaakt die is heel erg leuk. Een van mijn top favoriete lessen. Namaste