Francesca Cassia
Francesca Cassia neemt je mee door een serie heupopeners. Ze laat zien hoe je ruimte in je heupgewrichten kunt creëren en hoe je gemakkelijker of verder in een houding komt, zonder jezelf te bezeren.
Doe de oefeningen met aandacht en ga niet over je eigen grenzen. Na deze les voel je je geïnspireerd en vol nieuwe energie!
33 reacties
Geef je reactieJessica
Na deze heerlijke les voel ik mij altijd energiek
1 van mijn favourite lessen
Thank you Francesca !
Meike
Ik weet ondertussen niet meer hoe vaak ikndeze les heb gevolgd, maar hetb is altijd een cadeautje.
Meike
Ik heb deze les al minstens 25 keer gedaan, ik ontdek steeds weer nieuwe ingangen of inzichten. Grote favoriet!
Anna
Fijne, uitdagende les! Bedankt Francesca. En graag meer yoga lessen met Francesca.
Lolita
Kunnen er aub meer yoga lessen met Francesca gemaakt worden ? Love her
Klaske
Fijne les, uitdagende (confronterende) oefening en erg nodig. Francesca is goed te volgen. Zelf breng ik meer vertraging aan zodat de houding goed door kan werken.
Nynke
Ik werd hier heel soepel van en ik begon op het laatst te gapen, er kwam blijkbaar spanning vrij uit m'n heupen. Francesca is wel vrij serieus, bijna streng, daar moet je van houden.
Sarah
Goede les voor na een rondje skaten. Ik kon niet alles meedoen en soms miste ik wat uitleg, maar de oefeningen waren erg fijn. De les begon ook lekker rustig met aandacht voor de rug. Fijn!
Meike
Francesca,
I do this hip openers session already 1,5 years I guess. And... it is still working for me, so incredibly useful, and nice!! Thanks a lot.
Frances
Great class, thank you !