Irene Sportel
Tijdens deze geleide meditatie van Irene Sportel focus je op alles waar je dankbaar voor kunt zijn in je leven. Je maakt een reis van je hoofd naar je hart en je creëert ruimte voor positiviteit en liefde. Besef wat er allemaal al is en hoe mooi het is.
Neem een houding aan die comfortabel voor je is, ga ontspannen zitten of liggen. Merk op: waar ben ik dankbaar voor in mijn leven? Waar krijg ik een glimlach van? Wie of wat is dat? Voel liefde en licht naar je toekomen.
Na de meditatie kun je navoelen met muziek, terwijl Irene de mantra Om Namah Shivaya zingt. Deze mantra betekent: ‘Ik buig voor Shiva, ik geef me over aan het hogere.’ De mantra helpt je om los te laten, om mee te gaan met de stroom van het leven.
183 reacties
Geef je reactieLotte
De meditatie, de woorden en je muziek, ze raakten me Irene. Heel ontroerend, bijzonder.
Margreet
fijn!!
Caroline
Dank je wel voor deze hele fijne meditatie!
Jacqueline
Heerlijk, even een stilte momentje in deze bizarre tijd
Irene Sportel
Lieve allemaal, wat een prachtige reacties allemaal! Zo fijn om te lezen hoe jullie ervaringen met de meditatie zijn. Bedankt voor het delen!! Dankbaar! ;) Liefs, Irene
Tessa
dankbaar voor je mooie gitaarspel en zang. Heerlijk om bij dankbaarheid stil te staan en te voelen. Kabbelend op deze prachtige muziek baadde ik in dankbaarheid. Er is veel om dankbaar voor te zijn!
nienke
heel prettig
Sylvana Tomaello
Heerlijke meditatie!!!!!
liefdevol, warm en helend.
LS
Heerlijk
pam
heerlijk