Irene Sportel
Tijdens deze geleide meditatie van Irene Sportel focus je op alles waar je dankbaar voor kunt zijn in je leven. Je maakt een reis van je hoofd naar je hart en je creëert ruimte voor positiviteit en liefde. Besef wat er allemaal al is en hoe mooi het is.
Neem een houding aan die comfortabel voor je is, ga ontspannen zitten of liggen. Merk op: waar ben ik dankbaar voor in mijn leven? Waar krijg ik een glimlach van? Wie of wat is dat? Voel liefde en licht naar je toekomen.
Na de meditatie kun je navoelen met muziek, terwijl Irene de mantra Om Namah Shivaya zingt. Deze mantra betekent: ‘Ik buig voor Shiva, ik geef me over aan het hogere.’ De mantra helpt je om los te laten, om mee te gaan met de stroom van het leven.
183 reacties
Geef je reactieSylvia
Heel warm, dankjewel
Shona
Heel zacht en warm.
Dominiek
Brengt heel wat teweeg vanbinnen, je voelt je instant volledig gelukkig en zen.. Dankjewel .
Irene
Dag lieve Dominiek,
Dankjewel voor het delen van je ervaring! Vind meer meditaties op mn site en Youtube!
Liefs,
Irene
www.irenesportel.com
Sanneke
Heel fijn, mooi en krachtig! Namasté
Marleen
Ik ben helemaal relaxed. Bedankt voor deze mooie geleide dankbaarheids- / mantrameditatie.
Vera
Heel fijn
Simone
Fijne meditatie, erg mooi
Loes von Meyenfeldt
dankbaar voor deze prachtige meditatie
Laetitia Trimbos
Heel fijn wat een heerlijk begin van de dag en ook nog zang en gitaar heel fijn ❤️
Linda
Heel fijn! Ochtendzonlicht van buiten, hartwarmte van binnen. Dank