Léah Kline
Met deze Alignment yogales maak je ruimte in je rug. De les heet dan ook niet voor niets Create Space in the Spine. De yoga-oefeningen zijn heerlijk voor een sterke en soepele rug en flexibele ruggengraat.
Léah Kline geeft opties voor beginners en gevorderden, zodat je de flow kunt aanpassen naar jouw niveau. Bepaal zelf de uitdaging. Eindig met een meditatie waarbij je luistert naar je hart.
34 reacties
Geef je reactieIneke
Great session!
Aicha
Heerlijk gewoon! Dankjewel!
Jacqueline
Geweldige les!!
Jacqueline
heerlijke les voor mijn stijve rug en schouders, ga ik zeker vaker doen, ook de meditatie aan het einde erg fijn om mee af te sluiten
Linda
Thank yu for the great practice. I enjoyed it a lot. Namaste
Bianca
Heerlijke les met een goede opbouw. Fijn dat er verschillende opties geboden worden om de oefeningen uit te voeren. Gaat een oefening te snel, dan is de pauze knop altijd een optie om de oefening even in je eigen tempo te doen :-)
Ezra
Geen les voor mij. Iets te dramatisch qua articulering.
Barbara
Dank je wel voor de heerlijke les, zeker te gebruiken voor de ochtend, als firestarter en bewust een intensie te zetten voor de dag❤️
Desiree
Fijne les!
Regina
Te onrustig voor mij deze les. Was er niet kappot van. Niet mijn yogastijl wellicht...