Deze chakrameditatie brengt balans en nieuwe energie op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Reis mee langs de zeven energiecentra in je lichaam onder begeleiding van Seth Kamphuijs en Sharleen Westhout.
Over deze chakrameditatie
Zorg dat je een meditatiekussen hebt waar je twintig minuten ontspannen op kunt zitten. Is kleermakerszit niet prettig? Dan kun je ook op je knieën gaan zitten op een meditatiekussen. Voordat Seth de chakrameditatie begint, neemt hij je eerst mee door een korte Indiase meditatie-oefening om te aarden en het fysieke lijden te verlichten.
Als veelbelovend acteur en presentator ging Seth Kamphuijs zijn geluk beproeven in Amerika. Maar daar fietste hij het noodlot tegemoet. Hij brak zijn rug bij een auto-ongeluk. Yoga bleek zijn redding. Het gaf zijn leven een compleet nieuwe wending. Seth geeft les in Amsterdam bij verschillende scholen en is oprichter van de Amsterdam Yoga Collective. Lees meer over Seth op zijn docentpagina. Of volg hem op Instagram.
21 reacties
Geef je reactie
Prettig maar iets te snelle opeenvolging
Ook iets te snel weer vanuit de meditatie naar buiten richten
Voor mijn beleving
Voor mij werden e chakra’s te snel en oppervlakkig aangestipt
Wat prachtig. Ik was in de natuur en dit voelde extra sterk. Dank je wel Seth.
Wat een prachtig. Ik was in de natuur en beleefde het heel intens. Dank je wel Seth.
Echt geweldig dank je wel
Wauw! Dankjewel
een hele fijne ontspanning met mooie inzichten
Echt geweldig dank je wel
Wat een prachtige chakra meditatie. Dank je wel.