Nianna Bray
Nianna Bray helpt je om uit de gejaagde modus te komen met een relaxte Yin serie. Deze practice bevordert het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor rust, ontspanning en een goede spijsvertering.
Voor deze les heb je nodig: een bolster of meditatiekussen, een blok (of een paar boeken als je geen blok hebt), een yogariem (of gewone riem) en dekentje voor je eindontspanning.
77 reacties
Geef je reactieRenske
Pff wat een gedoe deze les. Vind het weinig met yin te maken hebben
Romana
? Ben ik benieuwd wat voor yin lessen jij volgt …ik vind het heerlijk, sommige poses misschien wat uitdagender, maar met de juiste props en yin mindset heel er fijn.
being instead of doing. Inclusief 5 min.savasana
Angelique
heerlijke les.
Esther Derijcke
Heerlijke les, ik had net een yogariem van de Sint gekregen, fijne les om deze goed uit te proberen.
Caroline
Great Yin class! Thank you!
It’s a blessing to find myself again. This time with this class.
Simone
Wat een heerlijke les! Dank je wel :-)
Corina Teunissen
Fijne les en heel ontspannend
Corina Teunissen
Fijne les
Lin
Heerlijke yin les blijft mijn favo bij meer tijd,
“to come to our selves to that still place inside thats always there” thank you Niana, ik doe deze savasana vaak na alle sequences die geen savasana hebben. Begint ongeveer bij 49.00 min, geniet ervan
Lut
Dankjewel! Deze les is wat ik nodig had!
Colinda
Wat een heerlijke les! Blij dat ik deze les ben tegengekomen. Vooral het openen van het hart. Ook volledig ontspannen na de les. Dank dank en nog eens dank