Doe de test: op welke dierenhouding lijk jij?
Net als wij hebben ook de yogahoudingen hun eigen ‘persoonlijkheid’. Ontdek met deze test of je...
Lees meer
Last van je polsen in de Neerwaartse Hond? Zo los je het op!
De Neerwaartse Hond, of de Downward (Facing) Dog, is een van de populairste yogahoudingen. En terecht:...
Lees meer
Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana
Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt het – ook met...
Lees meer
Ontspannen in een vooroverbuiging
Lukt het jou maar niet om te ontspannen in een vooroverbuiging? Je bent niet de enige!...
Lees meer