Rust in je hoofd: de oerbetekenis van yoga

‘Waarom doe jij eigenlijk aan yoga?’ Misschien krijg je die vraag regelmatig en mompel je iets...

Lees meer

Hoe oud is yoga echt? Een verrassende geschiedenis

Zijn de actieve asana’s zoals wij die zo graag doen echt al duizenden jaren oud?...

Lees meer

Tapas: werk aan je liefdevolle discipline

Misschien ga je al jaren naar dezelfde yogales. Of doe je thuis op je matje altijd...

Lees meer

Zo word je gelukkig volgens de yogafilosofie

Wat is geluk volgens de yogafilosofie? Journaliste Marlies Kieft vraagt het aan Elleke van Kraalingen, yogadocente...

Lees meer

Leven als een ware yogi volgens het 8-voudige pad

In de Yoga Sutra’s, die de basis van alle yogateksten vormen, staan aanwijzingen over hoe...

Lees meer

Mango-bananenijs (een verlicht recept)

Een verlicht ijsje? zul je denken. Wat kan er nou ‘verlicht’ zijn aan voeding? Dit is...

Lees meer

Wat is yoga eigenlijk? En hoe begin je?

Yoga is meer dan een beetje rekken, strekken en stilzitten: er schuilt een complete levensfilosofie achter....

Lees meer