Jose de Groot Archieven ⋆ Yoga Online

joseblog

Herstellende Yin yogahoudingen

Onze levensstijl is erg yang en daarvoor zijn deze Yin yogahoudingen een goede tegenhanger.

Yin

José de Groot: ‘Yin haalt het ego uit de yoga’

José de Groot leidt inmiddels teacher trainingen, retreats en geeft Yin reikiworkshops, maar ze staat nog steeds versteld van het effect.

zwangeryinyoga

Yin yoga tijdens je zwangerschap

Tijdens je zwangerschap last van spierspanningen, bekkenpijn en opgezwollen enkels? Met Yin Yoga kun je je lichaam subtiel een handje helpen.

Blog quote – mint – Hand energie

‘Je hoeft niet altijd zo enorm je best te doen, je mag ontspannen’

'Je hoeft niet altijd zo enorm je best te doen, je mag ontspannen'